De nouvelles Interventions
A propos de la sophrologie
Très heureuse d’animer avec Fabienne Hou, un stage en sophrologie pour les enfants et les adolescents …
Vous souhaitez développer votre expertise auprès de l’accueil des enfants / ados, et de leurs parents en sophrologie ?
Venez vous rejoindre pour 3 jours du 21 au 23 mai en visio et j’aurais le plaisir d’animer celle sur les contes !
Oui, tout le monde peut écrire, conter, raconter des histoires, inventer !
Pour s’inscrire, c’est ici
Merci de ta confiance Fabienne et surtout de ton amitié !
A propos de l’Autisme …
Autisme et JobCoaching
Qu’est-ce que c’est ?
C’est une guidance, une approche innovante et personnalisée pour rapprocher les besoins des entreprises et les compétences des personnes autistes.
Le job coaching consiste en :
- Une analyse de vos spécificités et de la manière dont vous pouvez les mettre en valeur
- Une préparation aux étapes du recrutement (candidature, entretien)
- Un accompagnement dans l’emploi (environnement, aménagements possibles, tutorat)
- Une facilitation de la mise en relation avec les entreprisesprêtes à vous recruter
- Un suivi pour le maintien dans l’emploi
Auprès de l’entreprise, c’est sensibiliser les équipes à l’autisme et à l’accueil d’une personnes avec autisme dans l’équipe. Pour le recruteur, c’est être sensibilisé à ce qu’est le TSA !
Comme Job coach, c’est un engagement à =
– Connaître le bassin d’emploi
– Identifier les entreprises partenaires et les besoins,
– Analyser les fiches de poste
– Favoriser la mise en relation avec les employeurs et communiquer avec l’entreprise
Si vous avez besoin d’informations, vous pouvez me contacter.
Autisme et Habiletés Sociales
Des Groupes d’Habiletés Sociales à Fougères
Des groupes de paroles autour du Burn-out
« Ecouter, parler, échanger autour de votre épuisement professionnel »
C’est ce que nous vous proposons avec Claire Michel !
Un groupe de paroles autour de l’épuisement professionnel à Nouvoitou, c’est ce que nous vous proposons !
🌟 Vivre un épuisement professionnel peut amener une incompréhension de l’entourage, un mal être qui isole, un retrait de la vie sociale, une perte de repères. Vous avez vécu un épuisement professionnel, vous le vivez actuellement, ou vous vous questionnez si vous le vivez ?
🌟 Nous vous invitons à venir échanger avec nous lors d’une rencontre, d’un groupe de paroles et d’écoute. Il est utile pour votre bien-être d’identifier le mal être au travail et de ne pas rester seule face à vos questions, vos doutes.
🌟 Qu’est-ce qu’un groupe de parole et d’écoute ? C’est un temps et un espace où il y a de la confidentialité, de l’authenticité et de la bienveillance.C’est un espace de rencontres.C’est un temps pour soi pour se déposer.C’est un temps pour soi pour se sentir moins seul, et de voir que d’autres ont vécu des situations similaires. Le vécu des autres peut faire écho à votre histoire et vous libérer (de certaines choses).
🌟 Nous souhaitons proposer un espace pour que chacun puisse s’exprimer en toute sécurité et bienveillance pour rompre l’isolement quand il est présent. Nous vous accueillons avec bienveillance et respect, juste pour créer du lien, échanger, s’exprimer et ne plus être seul.e !
Formation autour de la Gestion du Stress
Avec Claire Jouannic, psycho-praticienne corporelle, nous avons crée Clem Consultantes.
Claire accompagne les adultes à mieux gérer leur stress, à retrouver du calme intérieur et de la confiance en soi par un suivi individuel et des ateliers collectifs. Elle a 12 ans d’expérience en industrie agro-alimentaire en tant que coordinatrice QHSE .
Nous proposons des formations autour de la gestion du stress.
Quelles sont nos valeurs ?
Bienveillance, Autonomie, Ludique, Joie, Engagement, Transmission
Qu’est-ce que nous apportons ?
Nous transmettons des outils concrets et efficaces pour améliorer ses relations grâce à une meilleure gestion du stress. Nous aidons à faire prendre conscience du potentiel de chacun pour amener un mieux-être durable au sein de la vie professionnelle et la vie personnelle.
Des séances collectives en méditation pleine conscience et en sophrologie
Des séances de méditation pleine conscience
« La pleine conscience (mindfulness) signifie diriger son attention d’une manière particulière, c’est-à-dire : délibérément, au moment présent, et sans jugements de valeur. » Jon Kabat-Zin
La méditation pleine conscience est une technique de méditation qui consiste à accéder à l’état de « pleine conscience », aussi appelé « Mindfulness »
De façon générale, elle permet d’améliorer le bien-être et les capacités cognitives (mémoire, attention, concentration, créativité) de l’individu lorsqu’elle est pratiquée régulièrement.
Nous faisons ensemble des pratiques de pleine conscience ludiques, des pratiques de respiration posées avec ou sans intentionnalité, autour de différentes thématiques (Bienveillance, Lâcher-prise, Amour de soi et des autres, ….).
Lieu = Espace Marceau – Rue de Hédé à Domloup
Tous les lundis matin de 9h15 à 10h15 avec l’association Yoga Domloup.
Avec la Rouette MJC, nous vous proposons des séances de sophrologie et de méditation pleine conscience.
C’est quoi la sophrologie ?
Un ensemble de mouvements corporels, de techniques de respiration et de visualisation au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées. C’est la « pédagogie de l’existence ».
Et la méditation ?
La méditation pleine conscience est une technique de méditation qui consiste à accéder à l’état de « pleine conscience », aussi appelé « Mindfulness ». Les bénéfices pour la santé de la pratique de la mindfulness peuvent être différents selon chacun.
Lieu = Ecole Publique – 29 Boulevard de la Gare – Corps-Nuds (35150)
Tous les mardis de 20h00 à 21h15, (sauf vacances scolaires).
Des séances collectives de sophrologie
Avec l’association Bien-être et Santé à Nouvoitou, nous vous proposons des séances de sophrologie, tous les jeudis soirs de 18h45 à 20h00 – Salle des Sorbiers à Nouvoitou – sauf vacances scolaires.
Méthode à la fois simple, puissante et accessible à tous, la sophrologie comprend un ensemble de techniques que l’on peut pratiquer debous ou assis :
- respiration
- relaxation
- concentration
- visualisation
- mouvements corporels
Pratiquer la sophrologie au quotidien permet de se recentrer sur soi-même, d’améliorer ses capacités d’écoute et de débloquer vos capacités à puiser des ressources en vous pour aller vers un mieux-être durable.
Au plaisir de vous y retrouver !
