Qui suis-je ?
Il était une fois…
Once upon a time…
Emmanuelle Bottreau
Une fois n’est pas coutume, je vais vous raconter une histoire.
Mais cette fois, il s’agit de la mienne.
Pas de princesses, de chevaliers ni de dragons ici, on est bien ancrés dans le monde réel. Mais rien ne nous empêche d’ajouter un petit grain de folie à cette page, n’est-ce pas ?
Il était une fois une petite fille qui adorait raconter des histoires… les imaginer …
L’écriture, la créativité et l’imagination m’ont toujours accompagnée depuis l’enfance, pour mon plus grand bonheur. J’ai commencé très vite à écrire des histoires, des contes puis, à en raconter aux enfants quand j’étais animatrice en colonies de vacances et en centres de loisirs.
Le goût de l’écriture s’est mué en une vraie passion…
J’ai souhaité la nourrir et la pratiquer grâce à des cours à l’Aleph, des ateliers auprès de conteurs (Michel Hindenoch, Annie Kiss) et des rendez-vous associatifs où je racontais des histoires à des enfants et des personnes âgées.
J’ai ressenti énormément de joie en transmettant toute la diversité du conte et en partageant ces moments magiques !
Plus tard, j’ai accompagné des enfants et des adolescents malades à l’Hôpital Saint Louis à Paris, en tant que bénévole de l’association des Blouses Roses.
J’ai été marquée par l’incroyable vitalité, la joie et l’authenticité de ce lieu. Cette expérience m’a marquée et a confirmé mon besoin d’écrire, tout en ouvrant une nouvelle voie : et si les contes pouvaient aider à un mieux-être ?
Les confinements successifs en 2020 et 2021 m’ont laissé du temps pour écrire. J’ai donc pris la plume pour me consacrer aux contes sophrologiques à destination de tous : enfants, adolescents, adultes. C’était ma contribution, ma façon d’accompagner les besoins en cette période troublée.
Des ressources humaines à la sophrologie…
Mais revenons au début : il était une fois une jeune fille qui aimait étudier…
Après un parcours scolaire classique, j’ai étudié la Psychologie du Travail à l’Université Paris 5 (René Descartes).
Pendant 20 ans, j’ai exercé différentes fonctions en Ressources Humaines dans les secteurs informatique et bancaire. Mon rôle était d’accompagner les collaborateurs dans la gestion de leur carrière, mais aussi de conseiller les structures dans leurs évolutions.
L’humain doit être au centre de l’entreprise et il faut lui laisser le temps du cheminement, du développement professionnel et personnel.
J’ai souhaité m’orienter vers une approche plus humaniste et je me suis formée successivement au métier de Sophrologue à Sophrologie Formations, puis au Coaching individuel avec LKB coaching. Ce cheminement m’a confortée dans le désir de me consacrer à la sophrologie, de laisser l’espace et le temps pour le développement de chacun, en toute autonomie et avec beaucoup de bienveillance.
Reprenons le fil de notre histoire. La petite fille a grandi et est devenue maman, mais elle n’a jamais oublié son enfant intérieur…
Et quel meilleur rôle que celui de maman pour raconter des histoires ? Mon goût pour les contes thérapeutiques et la sophrologie orientée vers les enfants, les adolescents et les adultes à besoins spécifiques s’est développé à mesure que j’accompagnais ma propre fille, hypersensible, neuro-atypique et souffrant de harcèlement scolaire. Je t’ai dit que je suis hypersensible aussi ? Mais continuons …
Ma boussole, c’est mon enfant intérieur, avec qui j’ai toujours gardé le lien ! C’est un guide précieux dans ma pratique. C’est également lui qui tient parfois la plume lorsque je créé des contes sophrologiques. Mes histoires sont donc disponibles en français et en anglais (mais juste pour Adèle et Oscar … enfin pour l’instant !)
Ils vécurent heureux et… écrivons la suite ensemble !
De toutes ces histoires parallèles ainsi que de mon appétence pour le monde de l’entreprise et de mon désir de transmettre est né FacilitationS. J’ai créé mon entreprise fin 2019 pour accompagner notamment les personnes à besoins spécifiques (Troubles Dys, Hypersensibilité, TDA-H, Haut potentiel, TSA,…) grâce à la sophrologie. J’apporte, dans un cadre bienveillant et en toute autonomie, une méthodologie, une autre connexion au corps et à soi, pour une meilleure gestion du stress, des émotions et des angoisses, une amélioration de la qualité du sommeil et un développement de la concentration et de l’attention, notamment.
Je laisse la place à l’authenticité et au rythme de chacun. Je laisse également une grande place à l’écoute, afin d’apporter une aide adaptée. Je reçois donc en séances individuelles en sophrologie à Nouvoitou mais aussi à distance. Sur demandes, j’anime des ateliers ou réalise des formations en entreprises en sophrologie, autour de la gestion du stress et du sommeil.
J’interviens au sein d’Autism’aide35 (Association rennaise de parents d’enfants et d’adultes porteurs des troubles du spectre autistique) où je suis membre du CA et mes actions sont tournées vers l’accès à l’emploi (Jobcoaching) et l’orientation scolaire.
J’ai rejoint aussi l’association Réso’Forces où j’interviens comme Psychologue du Travail pour les bénéficiaires du Parcours Rebonds, personnes qui ont eu des cancers et / des burnout et que j’accompagne pour leur retour vers le travail. Des interventions également en entreprises autour du réaccueil, de la sensibilisation des équipes.
Des activités de Bilans de Compétences et de VAE avec Orientaction et Cogitoz et en Orientation Scolaire (toujours avec Cogitoz) sont venues enrichir mon activité sur Nouvoitou et en distanciel.
Je suis aussi heureuse d’être diplômée du DU Autisme de l’Université de Bordeaux et du CRA Aquitaine. Il y a aussi tellement de projets en lien avec le TSA qui se sont mis en place ces derniers mois : des Groupes d’Habilités Sociales sur Fougères , la parution d’Adèle et Oscar en version anglaise (le kiff, le rêve!), le Jobcoaching et l’évaluation sensorielle pour des adultes autistes (ou l’ESAA)
Travailler ensemble, partager, transmettre, apprendre, écouter, méditer, écrire, conter, raconter, innover, inventer, créer, sensibiliser, rire, changer, transformer un peu voire beaucoup, se transformer, expérimenter comme si c’était la première fois, vibrer, juste la vie !
Alors nous commencons ensemble quand ?
