Sophrologie
&
Psychologie du Travail
&
Accompagnements
Enfants, Adolescents & Adultes
Séances de sophrologie , de psychologie du travail, jobcoaching sur rendez-vous
Ateliers de sophrologie en entreprises et écoles – sur demande
Accompagnements spécifiques : Hypersensibilité, TDA/H (Trouble de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), TSA (Trouble du Spectre de l’Autisme)
Evolution professionnelle = Bilans de compétences adultes
Bilans d’orientation scolaire adolescents & jeunes adultes
Nouvoitou – Rennes
Pour prendre directement RDV, c’est sur Calendly .
Choisir la sophrologie, c’est choisir le chemin du mieux-être pour soi …
J’accueille en consultation des enfants, des adolescents et des adultes à la recherche de méthodes pour lâcher-prise, développer la confiance en soi, apprendre à ressentir un apaisement, mieux gérer leurs émotions, s’accepter comme ils sont.
Quel que soit votre âge ou votre situation, la sophrologie vous permet de prendre conscience, d’aller à la découverte de soi, de mieux accepter qui vous êtes et de puiser les ressources pour avancer sur le chemin d’un mieux-être au quotidien.
Je vous accompagne, selon là où vous en êtes, pour mettre en place des méthodes de respiration, des exercices de visualisation et des techniques corporelles douces, simples et accessibles à tous, que vous pourrez refaire chez vous en toute autonomie.
Le corps et l’esprit sont indissociables : agissez avec bienveillance sur l’un et vous en ressentirez rapidement les bienfaits sur l’autre.
- Enfants (dès 4 ans) et ados : difficultés émotionnelles, anxiété, angoisses, hyperactivité, phobie scolaire, préparation d’examens, besoins spécifiques, difficultés d’endormissement, …
- Adultes : gestion du stress, prévention du burn-out, apaisement des angoisses, deuil, dépression, problèmes de sommeil, …
Je vous accueille sur rendez-vous en cabinet à Nouvoitou (sur rendez-vous uniquement).
Bon à savoir : les séances de sophrologie sont prises en charge par certaines mutuelles.
Quel accompagnement pour votre orientation et votre mieux-être professionnel ?
J’accueille également les adolescents et les adultes qui souhaitent y voir plus clair dans leur choix professionnels.
- Vous arrivez à un moment charnière de votre vie professionnelle et vous ne savez pas comment aborder cette période de changement ? Vous avez un projet de reconversion professionnelle mais vous ne parvenez pas à le concrétiser ? C’est le bon moment pour envisager un bilan de compétences.
- Votre enfant se pose des questions sur son avenir et ne sais pas vers quelle filière d’étude se tourner ? Un bilan d’orientation lui sera d’une grande aide pour faire le meilleur choix possible.
Quel que soit votre âge ou votre situation, je vous propose un accompagnement complet et personnalisé pour trouver votre voie et repartir du bon pied sur un cheminement professionnel épanouissant.
Bon à savoir : les prestations de bilan de compétence sont encadrées par Orient’Action et Cogitoz, organismes certifiés Qualiopi.
Découvrez les livres de contes sophrologiques
Ateliers de découverte de la sophrologie
J’anime régulièrement des ateliers de sophrologie ainsi que des séances de sensibilisation à des thématiques spécifiques : Troubles Dys, TDA/H, TSA, Hypersensibilité, Gestion des émotions, etc…
Ces ateliers sont destinés aux enfants et à leurs parents, mais également à toutes celles et ceux qui souhaitent s’informer sur ces sujets. Ils ont lieu dans différents lien en Ille-et-Vilaine : je vous invite à me suivre sur Facebook ou Instagram pour ne pas manquer les prochains événements.
Une chaîne You Tube !
Retrouvez sur la chaine You Tube
@Emmanuelle Bottreau des vidéos, des podcasts en lien avec mes activités : sophrologie, psychologie, travail, entreprise, enfants, adolescents, familles, bilans d’orientation scolaire et bilans de compétences, troubles dys, hypersensibilité, TDA/H, TSA, contes ….
Les derniers articles
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