Sophrologie

enfants, adolescent

& adultes

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Rennes – Nouvoitou – Fougères

J’accueille, en consultations de sophrologie, des enfants, des adolescents et des adultes sur Fougères et Nouvoitou, sur RDV uniquement.

J’anime régulièrement des ateliers de sophrologie sur Rennes et Fougères pour les enfants et leurs parents mais aussi sur des thématiques spécifiques comme l’hypersensibilité, les troubles Dys, le TDA-H et la gestion des émotions.

Je me suis formée au Brain Gym et à la méditation pleine conscience. Ces approches différentes viennent enrichir ma pratique de la Sophrologie et des techniques que je propose lors des consultations.

Ils m'ont fait confiance

“Je recommande vivement Emmanuelle.
Elle a su comprendre mes attentes et les besoins de mon fils. Elle est douce et attentionnée.
Ses exercices ont permis de l’aider à se canaliser et à se concentrer. Elle nous transmet des outils et des histoires à lire avant le couché… Mon fils en redemande.
N’hésitez pas à faire appel à Emmanuelle”

– Annie

Ils m'ont fait confiance

“Très bonne expérience de découverte de la sophrologie. J’ai fait appel à Emmanuelle pour travailler sur les peurs de ma fille de 7 ans.
Sa douceur, sa patience et les exercices travaillés ensemble lui on rapidement permis de reprendre confiance en elle !
Je la recommande vivement !”

– Caroline

Ils m'ont fait confiance

Ma fille a été a plusieurs séances collectives avec d’autres enfants. Ça l’a aidé à se recentrer, s’affirmer et avoir confiance en elle.
Emmanuelle a eu une excellente approche avec elle.
Je recommande.

– Mélanie

Ils m'ont fait confiance

Les adolescents de l’association Z-Lab à Rennes ont eu la chance d’être accompagnés en sophrologie tout au long de l’année 2019/2020 par Emmanuelle.
Ils ont tous beaucoup apprécié l’univers ludique des séances. La bienveillance chaleureuse et l’adaptabilité d’Emmanuelle ont permis a chacun d’avancer sur le chemin de la confiance en soi. La sophrologie est une des clés ressources dans l’accompagnement des jeunes déscolarisés pour phobie scolaire.
Un grand merci donc à Emmanuelle pour son professionnalisme et sa disponibilité.

– Association Z Lab

Ils m'ont fait confiance

Nous avons passé avec ma fille des moments de retrouvailles et de complicités parfois oubliés.
Emmanuelle a d’abord expliqué ce qu’elle allait faire, des petits exercices pour se défouler, un conte pour se détendre et n’a pas obligé ma fille à refaire ou à revenir si ça ne convenait pas. Depuis et, seulement avec 2 séances à distance, nous avons retrouvé une nouvelle façon de communiquer, de s’écouter et de se détendre !! Elle nous a donné des exercices à faire à la maison seule ou à 2, des contes à écouter et réécouter quand on en ressent le besoin et une disponibilité d’écoute. Dés que le confinement sera fini, nous iront voir Emmanuelle avec un grand plaisir

– Johanne

Découvrez mes contes sophrologiques

Des contes et de la sophrologie – A la découverte du monde

Les contes proposés dans ce livre sont des histoires où le lecteur en est le héros : vous allez pouvoir vivre l’aventure en même temps. Mais, ici, il y a en plus des exercices de sophrologie qui vous invitent à respirer, se relaxer, visualiser des situations agréables, et même faire des mouvements corporels si vous le souhaitez.

Des contes et de la Sophrologie

Les contes proposés dans ce livre sont des histoires où le lecteur en est le héros : votre enfant peut vivre l’aventure en même temps. Ici, il y a en plus des exercices de sophrologie qui invitent à respirer, se relaxer, visualiser des situations agréables, et même faire des mouvements corporels.