Un cahier à propos de l’hypersensibilité pour enfants, ados …
Votre enfant, votre ado est hypersensible ?
En tant que parent, vous pouvez être déstabilisé par ses réactions excessives juste par ce qu’une étiquette gratte, les montagnes russes émotionnelles …
Cela vous dit quelque chose ? Votre enfant / votre ado peut aussi parfois vous faire penser un peu à vous, allez !!! … mais juste un peu 🙂
Mais d’abord, c’est quoi l’hypersensibilité ?
Les hypersensibles (20 à 25% de la population) ont un fonctionnement psychoaffectif et cognitif particulier, un cerveau qui a un traitement plus profond de l’information avec un sens du subtil et du détail hors du commun…
Ceci conduit à une amplification des phénomènes et de leurs conséquences, positives ou négatives. L’hypersensibilité n’est pas un trouble mais une particularité. D’où les réactions excessives, les émotions en montagnes russes …
Quelles sont le caractéristiques de l’hypersensibilité ?
Elles sont diverses et propres à chacun.e. Il y a :
- l’hyperesthésie, c’est-à-dire une réaction parfois disproportionnée à certains stimuli sensoriels. Sensibilité notamment à certains sons, bruits, à des odeurs, à certaines matières, …
- l’hyper-réactivité émotionnelle, des émotions exacerbées et en montagne russe. L’ensemble a été mis en lumière grâce aux neurosciences et à Elaine Aron – psychologue américain. « Hypersensibles, mieux comprendre pour s’accepter », « Le cahier d’activités des hypersensibles », etc … Il y a de nombreux ouvrages à propos de l’hypersensibilité.
- le traitement profond de l’information avec un sens du détail et du subtil. C’est une utilisation plus importante des zones de traitement perceptif de l’information.
- l’empathie mais aussi l’intuition et la créativité.
Et la liste des qualités est nombreuse =
des capacités d’observation, de réflexion, d’apprentissage et de concentration, une sensibilité artistique, des capacités pour les tâches demandant vigilance, précision, rapidité …
Je continue ?
Une lucidité extrême, de l’empathie, de l’intuition et de la créativité….
Et pour votre enfant ? votre ado ?
Je vous propose un cahier d’activités à propos de l’hypersensibilité pour votre enfant, adolescent. Juste pour mieux se comprendre, mieux s’accepter tel que l’on est.
En prime, un cahier de « Trucs et Astuces pour se faire des amis » (cela peut toujours servir) – couverture faire grâce à Maxime, accompagné en sophrologie et si talentueux en dessin ! Bonne lecture et toujours heureuse d’échanger !
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