Un cahier à propos de l’hypersensibilité pour enfants, ados …
Votre enfant, votre ado est hypersensible ?
En tant que parent, vous pouvez être déstabilisé par ses réactions excessives juste par ce qu’une étiquette gratte, les montagnes russes émotionnelles …
Cela vous dit quelque chose ? Votre enfant / votre ado peut aussi parfois vous faire penser un peu à vous, allez !!! … mais juste un peu 🙂
Mais d’abord, c’est quoi l’hypersensibilité ?
Les hypersensibles (20 à 25% de la population) ont un fonctionnement psychoaffectif et cognitif particulier, un cerveau qui a un traitement plus profond de l’information avec un sens du subtil et du détail hors du commun…
Ceci conduit à une amplification des phénomènes et de leurs conséquences, positives ou négatives. L’hypersensibilité n’est pas un trouble mais une particularité. D’où les réactions excessives, les émotions en montagnes russes …
Quelles sont le caractéristiques de l’hypersensibilité ?
Elles sont diverses et propres à chacun.e. Il y a :
- l’hyperesthésie, c’est-à-dire une réaction parfois disproportionnée à certains stimuli sensoriels. Sensibilité notamment à certains sons, bruits, à des odeurs, à certaines matières, …
- l’hyper-réactivité émotionnelle, des émotions exacerbées et en montagne russe. L’ensemble a été mis en lumière grâce aux neurosciences et à Elaine Aron – psychologue américain. “Hypersensibles, mieux comprendre pour s’accepter”, “Le cahier d’activités des hypersensibles”, etc … Il y a de nombreux ouvrages à propos de l’hypersensibilité.
- le traitement profond de l’information avec un sens du détail et du subtil. C’est une utilisation plus importante des zones de traitement perceptif de l’information.
- l’empathie mais aussi l’intuition et la créativité.
Et la liste des qualités est nombreuse =
des capacités d’observation, de réflexion, d’apprentissage et de concentration, une sensibilité artistique, des capacités pour les tâches demandant vigilance, précision, rapidité …
Je continue ?
Une lucidité extrême, de l’empathie, de l’intuition et de la créativité….
Et pour votre enfant ? votre ado ?
Je vous propose un cahier d’activités à propos de l’hypersensibilité pour votre enfant, adolescent. Juste pour mieux se comprendre, mieux s’accepter tel que l’on est.
En prime, un cahier de “Trucs et Astuces pour se faire des amis” (cela peut toujours servir) – couverture faire grâce à Maxime, accompagné en sophrologie et si talentueux en dessin ! Bonne lecture et toujours heureuse d’échanger !
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