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Les aventures d’Adèle et Oscar, ce sont 10 histoires de deux enfants facétieux qui voyagent et découvrent le monde (l’espace même !), vivent des aventures incroyables tout en faisant de la sophrologie. C’est possible de vivre leurs aventures et de respirer, se relaxer, de prendre un peu plus conscience de son corps, de visualiser des situations agréables; de faire des mouvements corporels…
Après chaque histoire, vous trouverez des fiches techniques qui reprennent en détail tous les exercices vécus durant l’histoire. Bonne pratique ! Pour les enfants de 5 à 11 ans
91 pages, 44 exercices de sophrologie classés selon différentes intentionnalités = respiration, prise de conscience du corps, mouvements lents, visualisation, …
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Prix = 8 euros. Après paiement, vous recevrez par mail, l’e-book sous format PDF.
Contact = Emmanuelle Bottreau
06 61 88 97 48 ou bottreauemmanuelle@gmail.com
Les aventures d’Adèle et Oscar, ce sont 10 histoires de deux enfants facétieux qui voyagent et découvrent le monde (l’espace même !), vivent des aventures peu communes tout en faisant de la sophrologie. C’est possible de les suivre et de vivre leurs aventures tout en respirant, se relaxant et en prenant un peu plus conscience de son corps …
Dans cet e-book, vous retrouverez les 10 histoires !
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