Votre ado procrastine : et si le problème n’était pas la flemme ?

« Mon ado repousse tout. Les devoirs, les révisions, les projets. Il passe des heures sur son téléphone… »

Si cette situation vous évoque quelque chose, c’est que vous n’êtes pas seuls…  En tant qu’adulte, que parents dans de pareilles situations, nous pouvons nous dire que notre ado manque de volonté, de motivation, voire de respect.

Et si autre chose pouvait être en jeu ?

Repousser peut être juste une stratégie 

Certains ados peuvent sembler tout éviter… les révisions avant ls examens, les devoirs et rien n’avance.

Or, s’ils ne travaillent pas, il peut y avoir une excuse en cas d’échec. Non, ces ados ne sont pas paresseux, ils peuvent avoir peur. Peur de l’échec, peur du regard des autres, peur de ne pas être « à la hauteur » des attentes. Des ados qui peuvent paraître comme « des flemmards » mais qui n’en sont pas en fait …

Procrastiner, pour aussi résister

Chez certains adolescents, procrastiner est une manière de dire non.

Non à un travail et des conditions imposés. à un cadre trop rigide. à une pression permanente. Ainsi, ils ne savent pas toujours l’exprimer alors ils repoussent.

Ce n’est pas un manque de volonté, c’est plus une façon de gérer différemment … repousser pour reprendre le pouvoir.

Un perfectionnisme qui est invisible

Il existe aussi des adolescents qui veulent trop bien faire. Ils attendent de tout bien comprendre, de maîtriser le sujet. Ils veulent tout prévoir, tout anticiper.

Résultat ? Ils n’osent pas commencer, ne savent pas par où. Ils rendent leur travail en retard… voire pas du tout car il ne sera pas assez bon, pas assez fini. Paradoxalement, ce sont aussi  les plus exigeants avec eux-mêmes.

Le stress à la dernière minute 

Pour d’autres adolescents, ils fonctionnent en s’y mettant au dernier moment … et cela peut être très agaçant.

Oui car c’est précisément ce stress qui permet de se concentrer, de se mobiliser pour atteindre le but fixé. L’urgence déclenche l’attention, l’énergie, la clarté nécessaires. Ce n’est pas idéal pour personne surtout pour votre adolescent, mais c’est peut-être ainsi qu’il fonctionne..

Parfois, tout est trop lourd …

Enfin, il y a les ados submergés par leurs émotions, les tâches à faire…

Trop d’émotions. trop de choses à gérer, trop de choix… Face à cette surcharge, ne rien faire est une solution, une « question de survie ».
Ces adolescents ne fuient pas le travail, ils fuient l’angoisse de mal faire, de mal choisir et se mettent aussi la pression.

Ne rien faire est donc aussi une solution …

Et maintenant, on fait quoi ?

Avant de punir, de comparer ou de dramatiser, une question peut tout changer :

Qu’est-ce que ce comportement essaie de me dire ?

Changer de regard, ce n’est pas tout excuser.
C’est comprendre pour mieux accompagner. Et très souvent, quand l’ado se sent compris…
le mouvement revient, la situation peut un peu se débloquer…

Un ado qui procrastine n’a pas besoin d’un énième rappel à l’ordre. Il a surtout besoin qu’on cherche à le comprendre, à comprendre ce qui se joue derrière son comportement… qu’il peut très bien ne pas arriver à bien identifier.

Changer de posture — passer du contrôle à l’écoute — peut transformer la relation avec son enfant … et débloquer bien plus de choses qu’on ne l’imagine.

Formée en psychopédagogie, Je propose un accompagnement pour aider les adolescents à retrouver confiance, clarté et motivation — sans pression inutile ni jugement et surtout à mieux comprendre… grâce aussi à la sophrologie

Contactez-moi pour en parler. Parfois, un regard extérieur suffit pour relancer une dynamique.

Avec une expérience autour des Troubles du Neuro-Développement au sein de chez Astypic et notamment autour de l’Autisme et du TDAH, je peux aussi vous apporter un éclairage différent.

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