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Les contes sophrologiques : une approche ludique et apaisante pour revenir à soi

Comment surmonter les difficultés quotidiennes liées à la gestion du stress, à l’accueil des émotions ? Comment apprendre à retrouver le calme après une journée intense ? Comment atteindre un niveau de détente propice à un meilleur sommeil ? Comment reprendre simplement confiance en soi ?

En combinant ma passion pour l’écriture et mon expertise de sophrologue, j’ai développé des outils adaptés aux enfants comme aux adultes pour répondre à ces problématiques : les contes sophrologiques.

Découvrez à votre tour les bienfaits de ces contes qui vous guideront dans l’exploration d’une aventure incroyable : la découverte d’un mieux-être profond et durable.

L’avis des lecteurs

Quels sont les bénéfices concrets ? Voici quelques retours reçus des lecteurs et auditeurs de mes contes sophrologiques :

« Cela me permet de me détendre, de me déconnecter, de me faire voyager, de décompresser. »

« La réalité du conte permet de m’y projeter facilement. »

« C’est un conte qui a de la résonance. »

« Je peux le visualiser. »

« C’est un moment pour soi, un moment plus personnel, un “plus” pour soi. »

Rennes – Nouvoitou