Description
Pack de 3 ebooks – Des Contes et de la Sophrologie – pour enfants / adolescents / adultes et Les Aventures d’Adèle et Oscar 8
Deux ebooks de Contes Sophrologiques pour toutes les tranches d’âges ! Les contes proposés dans ces deux livres sont des histoires où le lecteur en est le héros : votre enfant, vous pouvez ainsi vivre l’aventure en même temps. Il y a des exercices de sophrologie qui invitent à respirer, se relaxer, visualiser des situations agréables, et même faire des mouvements corporels. Les situations proposées, tout au long des histoires, sont là pour aider à mieux gérer ses émotions (peur, colère, tristesse, nervosité, …) et ses angoisses, se détendre, avoir plus de ressources pour s’épanouir
C’est possible d’écouter les contes, de les lire aussi et de les utiliser dans votre vie quotidienne afin de bénéficier de tous les bienfaits de la sophrologie. Vous avez à votre disposition les techniques, les ressources nécessaires pour vous aider face à des problématiques rencontrées au quotidien telles que le manque de confiance en soi, des difficultés avec le sommeil, d’attention et de concentration, des émotions qui peuvent être envahissantes, le stress. Pour écouter les contes, c’est en haut à droite à côté du titre (numéro de la piste indiqué).
Il y a aussi “Les Aventures d’Adèle et Oscar”. Ce sont 10 histoires de deux enfants facétieux qui voyagent et découvrent le monde (l’espace même !), vivent des aventures incroyables tout en faisant de la sophrologie. C’est possible de vivre leurs aventures et de respirer, se relaxer, de prendre un peu plus conscience de son corps, de visualiser des situations agréables; de faire des mouvements corporels… Après chaque histoire, vous trouverez des fiches techniques qui reprennent en détail tous les exercices vécus durant l’histoire. Bonne pratique ! Pour les enfants de 5 à 11 ans.
Merci de vous assurer d’avoir bien pris connaissance des Conditions Générales de Vente du livre et de l’e-book
Prix = 23 euros au lieu de 25,50 euros. Après paiement, vous recevrez par mail, les e-books sous format PDF.
Contact = Emmanuelle Bottreau / 06 61 88 97 48 ou bottreauemmanuelle@gmail.com
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