Vous souvenez-vous de la bande dessinée Calvin et Hobbes ? Des aventures de ce petit garçon de 6 ans et de son tigre en peluche qui prenait vie au fil des albums ? Voilà un parfait exemple d’ami imaginaire ! Il n’est pas rare qu’un enfant affirme avoir un ami...

Le jeu, c'est la vie, non ? Pour les enfants, le jeu est une importante composante de leur vie depuis leur plus jeune âge. Ainsi, un tout-petit commence à faire des apprentissages dans le plaisir. Vous pouvez retrouver cet article en podcast, en cliquant ici. Les...

D’où vient la motivation ? Pourquoi est-on parfois très motivé pour réaliser certaines tâches, et à d’autres moment pas du tout ? Comment fonctionne la motivation, comment la créer et la faire durer ? On lève le voile aujourd’hui sur une question qui donne bien du fil...

Que tu sois à l'école, au collège, au lycée ou en études supérieures, c'est parfois difficile de concilier les études en présentiel, les devoirs, les révisions avant les examens eux-même ...  Quand tu apprends de nouvelles notions, tu fais fonctionner ton cerveau : on...

Le rire aide à guérir de certaines maladies et favorise les relations sociales, mais savez-vous qu’il booste aussi les capacités d’apprentissage et la motivation ? Envie d'écouter cet article en podcast ? C'est ici ! Rire, c’est bon pour la santé Selon l’adage, il est...

Lâcher prise. Quelle drôle d’idée ! Je ne suis pas de ce genre-là, moi : chaque instant de ma vie doit être occupé à faire un truc. Répondre à un mail Écrire un article Faire les courses Faire le plein Lancer une lessive Regarder ce documentaire super intéressant...

Au départ, ce sont des adultes que je reçois en sophrologie pour des problèmes de stress, de gestion des émotions, de troubles du sommeil, des problèmes liés souvent au travail et à l’épuisement professionnel . Des adultes parfois en contrôle de leurs émotions,...

Mon enfant, tu es tout contre moi. Tu dors enfin, tu as lâché prise, lâché de ta journée, de tout de ce que tu as vécu. Tout ce que tu as ressenti, tout le positif comme le négatif. Tu respires plus doucement, tes épaules sont relâchées, ta mâchoire est décrispée....

Avez-vous remarqué tout s’accélère ? Que nous devons accomplir toujours plus de tâches le plus rapidement possible ? Les effets de cette pression constante sur notre cerveau et notre santé physique sont loin d’être anodins. Comment y remédier ? Envie d'écouter en...

 Je suis une femme de 44 ans, j’ai un Trouble du Spectre Autistique (TSA) s’inscrivant dans un syndrome d’Asperger et je vais vous raconter comment ça se passe quand je conduis ma voiture. Contrairement à de nombreux autistes, je n’ai aucun souci de coordination ou de...